Kudüs Hurması

Hurmanın besin değerleri

Hurmanın barındırdığı besin değerleri başka hiçbir meyvede yoktur. Hurmada; protein, karbonhidrat, yağ, su, lif, A, B1, B2, B3, B6, B9, C, D, K vitaminleri, folik asit, niasin, omega 3, potasyum, kalsiyum, sodyum, kükürt, magnezyum, selenyum, bakır, mangan, fosfor, demir, klor, çinko, flor, iyot, oksitosin hormonu ve organik asitler vardır.

Antioksidan kaynağıdır: Antioksidan kaynağı olan hurmanın çeşitli araştırmalarda kanser, damar tıkanıklığı ve yaşlanmanın önlenmesinde etkili olduğu belirlenmiştir. Hurmanın antioksidan olması, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde de etkili olduğunu göstermektedir.

Kalp dostudur: Hurma kalp sağlığını koruyan bir meyvedir. Kalp ritmini düzenleyen, kolesterolü dengeleyen, kalbi zararlı bakterilerden koruyan ve damar tıkanıklığı riskini düşüren hurma aynı zamanda tansiyonun dengelenmesinde de etkilidir.

Enerji deposudur: Hurma aynı miktardaki kırmızı etin 2 katı, balık etinin 3 katı kadar kaloriye sahiptir. Yani hurma tam bir enerji kaynağıdır.

Sindirimi düzenler: Hurma yüksek lif kaynağıdır. Lifli yiyecekler bağırsak fonksiyonlarının düzenlenmesinde etkilidir. Hurma, ishalde ve mide rahatsızlıklarında vücudun kaybettiği su ve minerali geri kazandırır.
Kemikleri güçlendirir: Hurmadaki kalsiyum ve fosfat, kemik yapısının dengelenmesi açısından önemlidir. Çocukların kemik gelişiminde ve ileri yaşlarda görülen osteoporoz gibi rahatsızlıklarda hurma kemik sağlığında olumlu etkilere sahiptir.

Cildinize iyi gelir: Antioksidanlar hücre yenileyicidir. Hurmanın antioksidan özelliği sayesinde cildiniz daha genç bir görünüme sahip olur. Hurma sayesinde cildiniz daha nemli, yaşlılık izlerinden uzak kalır. Ayrıca hurma cilde sürüldüğünde cildi besler, güneş lekelerini giderir.

Göz sağlığında etkilidir: Hurmada göz sağlığına iyi gelen tüm mineral ve vitaminler mevcuttur. A, C, E vitaminleri, çinko, beta karoten, omega 3 zengini hurma ile gece körlüğü rahatsızlığının oluşum riskini azaltır, katarakt oluşumunu önlersiniz.

Hurma aynı zamanda;

• Stresi ve yorgunluğu giderir, sakinleştirir.
• Dişlerin çürümesini önleyen flor bakımından zengindir.
• Gripte öksürüğü yatıştırır, balgam söktürür.
•  
•  Güvendiğimiz lezzetlerimiz, her evde kayısı gibi tatlı anlar yaşatsın diye;
   ve üzeri alışverişlerinizde ücretsiz kargo,
  Sanmıyoruz amaa, memnun kalmazsanız para iadesi,
  Soru ve taleplerinizi hemen iletin diye canlı destek ve Whatsapp destek hattı,
  Şüpheniz olmasın diye SSL sertifikalı %100 güvenli alışveriş imkanlarını sağlıyoruz.‘’Ye ki Göresine''